Cum să îți cureți pantofii de alergare
Curățarea pantofilor de alergare nu este doar o chestiune de estetică. Este, de asemenea, despre igienă și durabilitate. În acest articol îți vom oferi câteva sfaturi practice.
URMAȚI ACEȘTI PASI PENTRU CURĂȚARE:
Durata: mai puțin de 10 minute
Materiale: o chiuvetă sau un lighean cu robinet de apă, o perie moale, un spray dezinfectant și un produs de re-izolație, dacă este necesar.
Dacă pantofii tăi de alergare sunt cu adevărat murdari, îndepărtează cât mai curând posibil noroiul și murdăria, clătindu-i, de exemplu, sub un robinet de apă în aer liber sau într-un râu. Cel mai ușor este să cureți noroiul când este încă proaspăt. De asemenea, ajută să lovești tălpile între ele, mai întâi în timp ce îți ții pantofii de călcâi și apoi de vârf.
CÂND AJUNGI ACASA:
Slăbește șireturile sau Quick Lace-ul.
Scoate branțurile din pantofi.
Clătește-le și lăsă-le să se usuce într-o zonă bine ventilată.
Clătește-ți pantofii trecându-i pe sub puțină apă curentă. Utilizează o perie moale sau un burete pentru a ajuta la îndepărtarea noroiului și a murdăriei, dacă este necesar.
După ce ți-ai spălat pantofii, uscarea adecvată este esențială! Lasă-i într-o cameră bine ventilată, la temperatura camerei. Nu îi expune la lumina directă a soarelui și nu îi pune lângă o sursă de căldură precum un calorifer.
Iată un sfat pentru a accelera procesul de uscare: umple interiorul pantofilor cu hârtie de ziar.
Asigură-te că pantofii sunt complet uscați înainte de a pune branțurile la loc și de a le reface înșiretarea.
Dacă încălțămintea încă mai miroase urât, pulverizează interiorul cu un jet de spray dezinfectant sau anti-miros.
Dacă pantofii tăi au o membrană de tip Gore-Tex, poți re-izola țesătura exterioară cu un spray sau un tampon care este făcut pentru asta. În ambele cazuri, urmează instrucțiunile incluse cu produsul pentru a ști în ce moment al procesului de curățare să aplici tratamentul de re-impermeabilizare.
Nu folosi niciodată o mașină de spălat automată sau orice fel de detergent sau săpun de spălat rufe pentru a îți curăța pantofii, deoarece acest lucru îi poate deteriora.
Între sesiunile de alergare, depozitează-ți pantofii în aer liber (niciodată într-un sac de plastic) într-o zonă uscată, bine ventilată, ferită de soare și... rozătoare! ;-)
CÂT DE DES TREBUIE SĂ CUREȚI PANTOFII?
După fiecare alergare:
- Scoate branțurile din pantofi.
- Lasă pantofii în aer liber, într-o zonă uscată și bine ventilată.
După alergarea în noroi (ceea ce se întâmplă adesea pe trasee off-road) sau de îndată ce pantofii par murdari:
- Îndepărtează cât mai mult noroi înainte de a se usca.
- Curăță cu apă așa cum este descris mai sus.
- Și încă o dată, amintește-ți să îi lași să se usuce!
DE CE TREBUIE SĂ ÎMI CURĂȚ PANTOFII?
Curățarea pantofilor de alergare (ca a tuturor pantofilor sport) este o parte importantă a îngrijirii echipamentului, astfel încât să reziste mai mult în timp. De exemplu, noroiul uscat formează o crustă care face materialul exterior rigid. Acest lucru face ca materialul să se uzeze mai repede în locurile în care se șifonează. Murdăria va pătrunde și în fibrele materialului, ceea ce provoacă uzura mecanică.
Transpirația din picioare creează un mediu umed care facilitează proliferarea bacteriilor. Acest lucru are ca rezultat mirosuri neplăcute care pot deveni rapid foarte neplăcute sau chiar insuportabile. Cu toate acestea, aerisirea pantofilor după fiecare alergare este de obicei suficientă pentru a reduce la minimum aceste mirosuri.
DEPOZITAREA PANTOFILOR DE ALERGARE
La sfârșitul sezonului - sau dacă nu intenționezi să îi folosești timp de câteva luni – clătește-i și lasă-i să se usuce complet.
Scoate branțul din fiecare pantof și depozitează-l într-un loc în aer liber, ferit de umiditate și lumina soarelui. Nu le pune într-un sac de plastic sau într-o cutie sigilată! De asemenea, ține-le departe de dulapuri, sertare sau genți sport slab ventilate.
Iar ultimul sfat pentru a-ți păstra pantofii curați este să porți șosete curate de fiecare dată când ieși la alergat. Și ori de câte ori alergi, ar trebui să folosești doar pantofi special conceputi pentru alergare și nu pantofii tăi de zi cu zi. Acest lucru le va oferi timp să se usuce complet și va permite spumei din talpă să-și recapete proprietățile de la o sesiune de alergare la alta.